Reklamlar

Ayurveda nedir?

Ayurveda, yoga ile birlikte gelişmiş kardeş bir bilimdir ve tarih boyunca ikisi de birbirlerinden pekçok kez etkilenmişlerdir. Yoga ve ayurveda tüm seviyelerde büyük faydalar vermek için birlikte çalışır.

Kısaca anlatmak gerekirse, ayurveda dünyadaki en önde gelen bütünsel tıbbi sistemlerden biridir. Sağlık ve iyi olma halinin fiziksel, duygusal, akılsal ve spiritüel tüm yönlerini kapsar. Şifanın tüm yöntemlerini; diyet, şifalı bitkiler, egzersiz ve yaşam stili rejimleri olan yoga ve meditasyonu içerir.

Ayurveda öncelikle bir Kendine-Şifa bilimidir, beden ve akıldaki hastalıklardan bizi kurtarmayı amaçlar. Ayurvedanın ilgisi bedensel ve akılsal hastalıkları kısmi de olsa düzeltmek, fiziksel ve psikolojik iyi hali desteklemektir. Ayurveda bize optimal sağlığa nasıl kavuşacağımızı gösterir.

Bir diğer deyişle, ayurveda yaşam ve bilincin sağlıklı bir şekilde sürekliliğini sağlar. Çünkü bedenle zihin bir bütündür. Ne düşünüyorsak o’yuz; ne yiyorsak o’yuz.

*Dr. Vedaçarya David Frawley – Yoga ve Ayurveda kitabından alıntıdır.

Ayurveda

Reklamlar
%d blogcu bunu beğendi: