Reklamlar

Kategori: Sağlıklı Yemek Tarifleri

HURMALI ATIŞTIRMALIK

Hazırlayan: Özge Yücedağ Vakit buldukça bu yüksek enerji veren ama oldukça sağlıklı olan atıştırmalığı yapmaya çalışıyorum. Hem ailecek küçük tatlı krizlerimizi kolayca çözüyor hem de yoga pratiğimden önce tükettiğimde sindirim sistemimi rahatsız etmeden enerji ihtiyacımı karşılıyor. Şeker ve undan uzak durmak isteyen herkes için vazgeçilmez bir tarif olabilir. Malzemeler Tabanı için; 3 adet orta boy…

Read more HURMALI ATIŞTIRMALIK

VEJETARYEN BESLENMESİNDE KULLANABİLECEĞİNİZ PROTEİN KAYNAKLARI

Hazırlayan: Yeşim Tugay Demir Vücutta proteinler amino asitlere ayrılır, amino asitler ise hücrenin büyümesi ve onarımında görev alır (Artı olarak proteinler karbonhidratlara göre daha doyurucu ve daha az kalori içermektedir). Proteinler mideyi geç terk ettiği ve sindirimi daha uzun sürdüğü için tok tutma özelliklerine sahiptirler. Bu nedenle protein alımı insan vücudu için oldukça önem arz eder. Uzmanlar…

Read more VEJETARYEN BESLENMESİNDE KULLANABİLECEĞİNİZ PROTEİN KAYNAKLARI

İzmir’in İlk Vegan Kafe’si Yaşam Kafe Veganlığı Anlatıyor

Yaşam Kafe İzmir’in ilk Vegan Kafesi. Alsancak’ta Kıbrıs Şehitliği Caddesine paralel olan 1456 sokak üzerinde yer alıyor. İzmir’de vegan yemek arayanlar için birbirinden güzel yiyecek çeşitleri sunan Yaşam Kafe’den veganlık üzerine bilgilendirici bir yazı: Veganlık Nedir? Veganlık, hayvanları mal veya kaynak olarak görmeyi ve dolayısıyla onları kullanmayı reddeden yaşam biçimine verilen isimdir. Hissedilebilir her canlının…

Read more İzmir’in İlk Vegan Kafe’si Yaşam Kafe Veganlığı Anlatıyor