Reklamlar

Kategori: Yoga Ders 101

SAMASTHİTİ

 ‘Yoga asanalarının tüm dinamikleri Samasthiti’de mevcuttur, eşit duruş anlamına gelen bu asana ayaktaki tüm asanaların temelini oluşturur.’ Ayaklar ve Bilekler -Ayak baş parmakları ve ayak bilekleri birbirine temas ederken ayakların dış kenarları birbirine paralel kalır. Bu bütünlük içerisinde topuklar hafifçe birbirinden uzaklaşır. Ayak topukları birleşirse femur kemikleri istenmeyen bir şekilde dışarıya doğru rotasyona girer. –…

Read more SAMASTHİTİ

AUM NEDİR ?

‘Aum’ sadece bir ses yada titreşim değildir.

Sadece bir sembol değildir. Görebildiğimiz, dokunabildiğimiz, duyabildiğimiz ve hissedebildiğimiz her şey: evrenin tamamıdır. Algıladığımız her şeydir.

Read more AUM NEDİR ?